瘦脸操进医院 2007保山市于琰苑精选文章

每个动作

之后做这个动作吗

脸颊两侧靠近耳朵有凹陷∠

轻轻按压正下方并向锁骨方向推压，重复3次

?1-2 消除额头暗沉

?从额头中部向两侧推，推至太阳穴放松。 ∠

向下延伸至脸颊两侧，推至锁骨。重复 3 次∠?1-3。消除眼睛周围的水肿。 ∠

向上推至太阳穴。将眼睛下方的部分从眼尾推至眼头。 ∠

上到眉毛处放松，把眉毛推向太阳穴

轻轻按压太阳穴，与1-1相同，重复3次

?2-1 上扬下唇角

?双手轻压下巴，沿唇部向上推至鼻下，轻轻按压一次，重复3次(∠?2-2)，提拉下垂的脸颊(∠?)，一手托住下巴d、用另一只手从下往上推法令纹，一直推到眼睛再延伸到脸颊两侧，左右各3次

?2-3消除脸颊脂肪，轻轻地按压鼻子两侧，用一点力向两侧延伸，向下延伸推至锁骨，

同1-1，重复3次

3-1 解决下垂松动

用手掌从下巴两侧向外推，推至脸颊再向两侧延伸至锁骨。

?3-2 使嘴唇周围的区域更加立体

?将嘴角两侧推至脸颊两侧，延伸至锁骨，重复3次

?4-1 提拉整个脸部（整理动作）

?用手指从眼睛下方推至太阳穴，推至脸颊延伸至两侧锁骨，重复1-1(?)3次(∠

如何进行瘦脸运动