男性不育少精弱精怎么治 2023青岛市瞿玉桂科普文章

造成男性不育的原因有很多，其中日常生活中的不良习惯也是造成男性不育的重要原因。为了预防男性不育，请注意以下细节。

?一次性纸尿裤

?近年来流行的一次性纸尿裤，可能会对男孩发育关键阶段的睾丸发育产生负面影响，有从小播下不育种子的风险。德国学者指出，这是因为塑料衬里的尿布导致睾丸周围热量积聚。使用纸尿裤时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下比体温高1度。宝宝越小，阴囊温度越高。

经常使用手机

手机信号是通过高频电磁波发射电信号，有一定的振幅发射天线周围的微波辐射量。当手机产生的微波超过国家标准时，可能会危害健康，而人体本身是感觉不到的。这种高频微波除了对人的神经、血液、免疫系统和眼睛造成损害外，还常常“逃不过”生殖系统，比如导致精子数量和精子活力急剧下降。因此，育龄男性在使用手机时应注意自我保护。周围有普通电话时尽量不要使用手机，以减少微波对人体辐射的次数和时间。如果他们必须使用手机，他们应该保持简短的谈话。最后就是合理安排饮食，多吃富含优质蛋白质、磷脂和B族维生素的食物，增强抗辐射能力，保护生殖器官功能。

经常穿紧身衣

很多年轻人追随紧身裤的时尚，从来不离开牛仔裤。众所周知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧束缚，减少了局部散热，导致睾丸温度升高，阻碍精子生成。同时，紧身裤限制了阴囊的血液循环，特别是阻碍了静脉血的回流，造成睾丸充血，给精子的生成带来阻力。

从日常生活中预防男性不育