肾虚多吃什么水果最好 2019漳州市万璧馨专家推荐

大家都知道水果可以有很好的治疗作用，那么对于肾虚的人来说，吃哪些水果比较好呢

这是大家都比较关心的问题。那么我们先来看看肾虚是什么原因造成的

肾虚有哪些症状

肾虚是指人体肾脏精阴阳虚。肾虚的类型有很多种，但我们最常见的就是性肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状有这些。肾阳虚就会四肢无力，腰背酸痛。身体会感到寒冷，有的人还会出现水肿。肾阴虚的症状有腰痛、盗汗、头晕、耳鸣等。医学证明，人类是否有阳德肾虚或肾阴虚，人体的免疫力就会下降。由于肾虚的症状，肾脏的微循环不顺畅，可能会导致其他疾病。

肾虚会引起多种疾病。例如，它会导致气滞血瘀，导致月经不调。容易患泌尿系统疾病、腰部疾病，如腰椎病、妇科疾病、乳腺增生等疾病。女性如果肾虚，就会出现黄褐斑、黑眼圈，进而导致月经不调、不孕、腰酸背痛、骨质增生等现象。

肾虚会引发很多疾病，那么哪些水果能够起到治疗肾虚的食疗作用呢

哪些黑色、紫色水果可以补肾

1.葡萄，葡萄味甘，性平。它们可以补血、滋阴、补肾s。现代医学研究表明，葡萄对肾炎患者有良好的辅助治疗作用。它们可以补肾益气。但葡萄性凉，胃寒的人不宜过多食用。

2.黑加仑。黑加仑是一种很好的补肾水果。具有补肾益气的功效。同时，由于黑加仑含有大量的抗氧化剂，因此可以提高人体的免疫功能。而且，它还是一种美味的水果，营养价值非常高。可以改善血管循环，延缓衰老。

3.桑葚是一种常见的水果。对人体的心、肝、肾有很好的滋补作用。具有滋阴、生血、生精的作用。同时，还可以起到延缓人体衰老的作用。

4.无花果是一种充满种子的水果。吃无花果可以补肾益气、养精蓄气。

?5.红毛猩猩es.橙子含有丰富的维生素C、抗氧化剂、叶酸等营养成分，可以补精补肾。

肾虚的人不能吃什么水果

肾虚不能吃的水果 1、肾虚的人不能吃苹果、香蕉、西瓜。肾虚的人不能吃含钾高的食物和含钠高的食物。上述一些食物富含钾和钠。比如苹果是钾含量比较高的食物，香蕉是钠含量比较高的食物，所以西瓜是性寒性的食物，不宜过多食用。

肾虚者不能吃的水果：2、荔枝和柿子，因为荔枝容易引起人体内的低血糖反应，柿子容易导致肾虚，胃酸过多会引起肾结石。

肾虚吃什么水果好？肾虚的人不能吃什么水果？